Введения в буддийскую медитацию онлайн

Введения в буддийскую медитацию онлайн

«Переживания предваряются умом, ведутся умом и создаются умом»

Будда.

В 20:00-21:30 (по Москве) по средам. Ближайшие: 13-го и 20-го ноября

Мы используем Zoom: https://us02web.zoom.us/j/2890855552. Мeeting ID: 289 085 5552

  • Вы изучите основы медитации, а совершенствование практики займет у вас всю оставшуюся жизнь.

  • После того как мы начали раскрывать свою истинную природу с помощью медитации, наша задача - изменить всю свою жизнь в соответствии с ней.

  • Поскольку обучение и преподавание медитации - это двусторонняя связь, пожалуйста, не выключайте камеру во время занятий.

  • Занятия проводятся бесплатно, а любые пожертвования принимаются с благодарностью.

RuTube: Хорошая поза для медитации:

Пишите, пожалуйста, за 24 часа до занятия на электронную почту, чтобы записаться и получить пароль:

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. 

Не упустите возможность обогатить свою жизнь новыми знаниями и навыками. Присоединяйтесь к нам на сессиях и научитесь:

  • находить удобную и спокойную позу для медитации (хорошая поза для медитации),

  • практиковать медитации, такие как «Осознание тела», «Осознание дыхания» и «Метта-бхавана» (Развитие любящей доброты),

  • преодолевать постоянный поток мыслей через проживание тела,

  • работать с ментальными установками, препятствующими вашей практике медитации.

Чтобы углубить практику, мы завершаем её буддийской мантрой.

Вас ждет встреча с преподавателем курса - Суваннавирой, который начал свое путешествие в мире медитации во время поездки по Индии. Его глубокое понимание буддийских учений привело его к посвящению в буддийский Орден «Триратна» в 1994 году, где он получил имя «Суваннавира». С 2002 года он делится своими знаниями и опытом в различных городах мира, а сейчас он находится в Москве и готов поделиться с вами.

«Триратна» - это международная буддийская община, которая ценит:

  • стремление к осознанности,

  • честность во всем,

  • жизнь в гармонии с собой и окружающими,

  • развитие каждого участника общины.

Telegram: https://t.me/suvannavira2

Введения в буддийскую медитацию онлайн

Купить болстеры для медитации.

Приглашаем Вас участвовать в группе Медитация и буддизм в Москве в Контакты, или Медитация и буддизм в Москве в Фасебуке.