Введение в буддийскую медитацию онлайн. Занятия по теории и практике буддийской медитации для начинающих:

В 20:00-21:30 в среду 21-го сентября

Пишите, пожалуйста, за час до занятия на электронную почту, чтобы записаться и получить пароль.

Зачем медитировать?

Медитация помогает развивать нам важные жизненные качества, такие как: осознанность, концентрация и самоконтроль.

Что это качества нам дают:
• В трудную минуту мы быстро, а главное, осознанно готовы реагировать на внешние раздражители и принять правильные решения;
• В случае конфликта, мы не будем впитывать негативную энергию окружающих, сохраняя позитивный настрой;
• Благодаря медитации мы не будем проживать эту жизнь на автопилоте, а будем учиться наслаждаться каждым её моментом.

Откуда к нам пришли медитационные практики?

Главный источник - это Будда. Он не был Богом, а был обычным человеком, который своими силами смог достигнуть просветление.
В буддийском ордене «Триратна» наша задача — вернуться к сущности Учения Будды и передать учение таким образом, чтобы оно стало доступно людям в совремменом мире.
Вашим учителем будет Суваннавира, котрый начал медитировать в 1990-ом году, став, спустя 4 года, членом буддийского ордена «Триратна». Суваннавира имеет более чем 20 летний опыт преподавания медитации, которым он с радостью поделиться с вами.

Купить болстеры для медитации.

Приглашаем Вас участвовать в группе Медитация и буддизм в Москве в Контакты, или Медитация и буддизм в Москве в Фасебуке.