Введения в буддийскую медитацию онлайн

«Переживания предваряются умом, ведутся умом и создаются умом»

Будда.

В 20:00-21:30 (по Москве) по средам. Ближайшие: 4-го декабря

Вы изучите основы медитации, а совершенствование практики займет у вас всю оставшуюся жизнь.
После того как мы начали раскрывать свою истинную природу с помощью медитации, наша задача - изменить всю свою жизнь в соответствии с ней.
Поскольку обучение и преподавание медитации - это двусторонняя связь, пожалуйста, не выключайте камеру во время занятий.
Занятия проводятся бесплатно, а любые пожертвования принимаются с благодарностью.

RuTube: Хорошая поза для медитации:

Мы используем Zoom. Пишите, пожалуйста, за 24 часа до заняти, чтобы получить ссылку и пароль:

WhatsApp: https://wa.me/message/KZGQNOLG2TASC1

Telegram: @suvannavira

или на электронную почту: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Не упустите возможность обогатить свою жизнь новыми знаниями и навыками. Присоединяйтесь к нам на сессиях и научитесь:

находить удобную и спокойную позу для медитации (хорошая поза для медитации),
практиковать медитации, такие как «Осознание тела», «Осознание дыхания» и «Метта-бхавана» (Развитие любящей доброты),
преодолевать постоянный поток мыслей через проживание тела,
работать с ментальными установками, препятствующими вашей практике медитации.

Чтобы углубить практику, мы завершаем её буддийской мантрой.

Вас ждет встреча с преподавателем курса - Суваннавирой, который начал свое путешествие в мире медитации во время поездки по Индии. Его глубокое понимание буддийских учений привело его к посвящению в буддийский Орден «Триратна» в 1994 году, где он получил имя «Суваннавира». С 2002 года он делится своими знаниями и опытом в различных городах мира, а сейчас он находится в Москве и готов поделиться с вами.

«Триратна» - это международная буддийская община, которая ценит: