Как обрести внутренний покой и справиться со стрессом с помощью буддийских учений?
Как вы справляетесь со стрессом и достигаете внутреннего покоя? Будда учил:
«Если вы знаете, что действительно хорошо для вас, и понимаете возможность достижения состояния совершенного покоя, тогда вам следует вести свою жизнь следующим образом».
Именно этому — тому, чему учил Будда — посвящён наш курс.
О тексте
Главный текст курса — Каранья Метта сутта из Палийского канона.
Наша задача — не просто изучить древнее учение, а сделать его живым и применимым в современной жизни.
Кто ведёт курс?
Суваннавира — буддийское имя наставника.
Я действую как индивидуальный предприниматель (ИП). Я являюсь членом Буддийского ордена «Триратна» — духовного содружества, не имеющего юридического статуса как религиозная организация в России.
Более 30 лет я практикую медитацию и помогаю людям работать с внутренними конфликтами, поддерживая глубокие личностные изменения.
Отзывы
Я медитирую не так мало, до встречи с Суваннавирой я учился медитации самостоятельно. Суваннавира многое рассказал мне о медитациях и буддизме, чего я не знал раньше. Он очень принимающий, деликатный и искренний человек, у которого приятно учиться и с которым приятно находиться. Спасибо ему большое! И я очень желаю всем такого учителя как он.
Лев 10.03.25
Отзывы о Суваннавире (Андрей Пашкевич)
Что вас ждёт на курсе?
-
Теория и практика медитации
-
Практики из буддийской традиции «Триратна»
-
Возможность услышать, осмыслить и обсудить слова Будды в живом диалоге
-
Живое общение — учимся говорить и слушать с открытым сердцем
Главный принцип курса: использовать учения не как правила, а как инструменты для исследования своего внутреннего мира и повседневной жизни.
Любая тема приветствуется для обсуждения.
Бесплатная консультация
По желанию — бесплатная предварительная консультация (20–30 минут). Ни к чему не обязывает. Просто познакомимся, ответим на ваши вопросы и поймём, подходит ли вам этот курс.
Формат и стоимость
Продолжительность: 4 занятия по 90 минут
Стоимость курса целиком:
2500 ₽ — в мини-группе
3500 ₽ — индивидуально (1 на 1)
Формат: Онлайн (ссылка при регистрации)
Как записаться?
По всем вопросам и для записи на курс, пожалуйста, свяжитесь со мной.
Бесплатная консультация доступна по желанию перед записью.
Количество мест в группе ограничено.
Чтобы связаться со мной, нажмите кнопку «Контакты» в правом верхнем углу.