Введение в буддийскую медитацию в Москве.

19:00-20:30 по воскресеньям. Ближайшие: 4-го, 18-го и 25-го июня

Занятия проходят в центре «Открытый Мир», метро Тульская, ул. Павловская, д.18, г. Москва.

(Вход со стороны улицы Даниловский Вал).

+7 (495) 725-58-65, +7 (999) 847-72-26

Стоимость знаятия 800 руб.

Зачем медитировать?

«Благодаря медитации я понял, что есть два принципиально разных типа человека: (1) Человек, сконструировавший свое «я», которое должно быть сильным и уметь преодолевать проблемы. В итоге это не давало возможности увидеть, почему проблема возникла. (2) Человек осознающий. Разница огромна!»
Сергей.

«В процессе практики медитации я осознал, что эмоции и ощущения необходимо проживать, а не бежать от них, не подавлять их. Раньше я страдал в связи с различными ощущениями, телесными или эмоциональными, и пытался от них убежать, подавлял их. Теперь я могу быть с ними».
Дмитрий.

Цель медитации — раскрыть свой потенциал как осознанного, творческого и любящего человека.

Суваннавира уже более тридцати лет практикует в буддийской общине «Триратна» и последние двадцать лет является преподавателем. Он получил это буддийское имя на церемонии посвящения в 1994-ом году.

Купить болстеры для медитации.

Читать доступное введение в буддизм: Что такое Дхарма? - Сущность учения Будды

Читать доступное введение в медитацию: Медитация: буддийский путь покоя и прозрения

В начале видео: как устроить правильную и удобную позу для медитации

Приглашаем Вас участвовать в группе «Практика медитации и буддизма» во ВКонтакте или «Практика медитации и буддизма» в Фейсбуке.