Введение в буддийскую медитацию в Москве.
19:00-20:30 по субботам. Ближайшие: 2-го, 9-го, 16-го, 23-го и 30-го сентября
Занятия проходят в центре «Открытый Мир», метро Тульская, ул. Павловская, д.18, г. Москва.
(Вход со стороны улицы Даниловский Вал).
+7 (999) 847 72 26
Стоимость знаятия 800 руб.
Зачем медитировать?
«Благодаря медитации я понял, что есть два принципиально разных типа человека: (1) Человек, сконструировавший свое «я», которое должно быть сильным и уметь преодолевать проблемы. В итоге это не давало возможности увидеть, почему проблема возникла. (2) Человек осознающий. Разница огромна!»
Сергей.
«В процессе практики медитации я осознал, что эмоции и ощущения необходимо проживать, а не бежать от них, не подавлять их. Раньше я страдал в связи с различными ощущениями, телесными или эмоциональными, и пытался от них убежать, подавлял их. Теперь я могу быть с ними».
Дмитрий.
Цель медитации — раскрыть свой потенциал как осознанного, творческого и любящего человека.
Суваннавира уже более тридцати лет практикует в буддийской общине «Триратна» и последние двадцать лет является преподавателем. Он получил это буддийское имя на церемонии посвящения в 1994-ом году.
Купить болстеры для медитации.
Читать доступное введение в буддизм: Что такое Дхарма? - Сущность учения Будды
Читать доступное введение в медитацию: Медитация: буддийский путь покоя и прозрения
В начале видео: как устроить правильную и удобную позу для медитации
Приглашаем Вас участвовать в группе «Практика медитации и буддизма» во ВКонтакте или «Практика медитации и буддизма» в Фейсбуке.