Введение в буддийскую медитацию в Москве.

19:00-20:30 по воскресеньям. Ближайшие: 5-го, 12-го, 19-го и 26-го марта.

Занятия проходят в центре «Открытый Мир», метро Тульская, ул. Павловская, д.18, г. Москва.

(Вход со стороны улицы Даниловский Вал).

+7 (495) 725-58-65, +7 (999) 847-72-26

Стоимость знаятия 800 руб.

Зачем медитировать?

Медитация помогает развивать нам важные жизненные качества, такие как: осознанность, концентрация и самоконтроль.

Что это качества нам дают:
• В трудную минуту мы быстро, а главное, осознанно готовы реагировать на внешние раздражители и принять правильные решения;
• В случае конфликта, мы не будем впитывать негативную энергию окружающих, сохраняя позитивный настрой;
• Благодаря медитации мы не будем проживать эту жизнь на автопилоте, а будем учиться наслаждаться каждым её моментом.

Откуда к нам пришли медитационные практики?

Главный источник - это Будда. Он не был Богом, а был обычным человеком, который своими силами смог достигнуть просветление.
В буддийском ордене «Триратна» наша задача — вернуться к сущности Учения Будды и передать учение таким образом, чтобы оно стало доступно людям в совремменом мире.
Вашим учителем будет Суваннавира, котрый начал медитировать в 1990-ом году, став, спустя 4 года, членом буддийского ордена «Триратна». Суваннавира имеет более чем 20 летний опыт преподавания медитации, которым он с радостью поделиться с вами.

Купить болстеры для медитации.

Читать доступное введение в буддизм: Что такое Дхарма? - Сущность учения Будды

Читать доступное введение в медитацию: Медитация: буддийский путь покоя и прозрения

В начале видео: как устроить правильную и удобную позу для медитации

Приглашаем Вас участвовать в группе «Практика медитации и буддизма» во ВКонтакте или «Практика медитации и буддизма» в Фейсбуке.