Введение в буддийскую медитацию в Москве
«Переживания предваряются умом, ведутся умом и создаются умом»
Будда.
ПОГРУЗИТЕСЬ в буддийскую медитацию, используя её как мощный инструмент для раскрытия внутренней энергии и радости.
ИЗУЧИТЕ простые и доступные практики, которые помогут вам открыть силу своего ума и измените свою жизнь к лучшему.
ОТКРОЙТЕ для себя мудрость Будды.
19:00-20:30 по воскресеньям. Ближайшие: 30-го июня.
Занятия проходят в центре «Открытый Мир», метро Тульская, ул. Павловская, д.18, г. Москва.
(Вход со стороны улицы Даниловский Вал. Администратор находится на втором этаже).
+7 (999) 847-72-26
Стоимость занятия 1000 руб.
Не упустите возможность обогатить свою жизнь новыми знаниями и навыками. Присоединяйтесь к нам на сессиях и научитесь:
-
находить удобную и спокойную позу для медитации,
-
практиковать медитации, такие как «Осознание тела», «Осознание дыхания» и «Метта-бхавана» (Развитие любящей доброты),
-
преодолевать постоянный поток мыслей через проживание тела,
-
работать с ментальными установками, препятствующими вашей практике медитации.
Чтобы углубить практику, мы завершаем её буддийской мантрой.
Зарегистрируйтесь и начните свое увлекательное путешествие в мир буддийской медитации.
Вас ждет встреча с преподавателем курса - Суваннавирой, который начал свое путешествие в мире медитации во время поездки по Индии. Его глубокое понимание буддийских учений привело его к посвящению в буддийский Орден «Триратна» в 1994 году, где он получил имя «Суваннавира». С 2002 года он делится своими знаниями и опытом в различных городах мира, а сейчас он находится в Москве и готов поделиться с вами.
«Триратна» - это международная буддийская община, которая ценит:
-
стремление к осознанности,
-
честность во всем,
-
жизнь в гармонии с собой и окружающими,
-
развитие каждого участника общины.
Все необходимое для медитации - коврики и болстеры - уже есть в центре.
https://om-space.ru/meditation
Купить болстеры для медитации.
Читать доступное введение в буддизм: Что такое Дхарма? - Сущность учения Будды
Читать доступное введение в медитацию: Медитация: буддийский путь покоя и прозрения
В начале видео: как устроить правильную и удобную позу для медитации
Приглашаем Вас участвовать в группе «Практика медитации и буддизма» во ВКонтакте или «Практика медитации и буддизма» в Фейсбуке.